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起首是吃太多加工食品,黃軒指出,加工食物平日含有高濃度的鹽、糖及人工添加劑,若長期食用可能導致發炎反應及自由基增添,進而提高罹癌風險。分外是加工肉類,根據一篇綜合剖析顯示,其會光鮮明顯增添大腸癌的風險,特別是當攝取量跨越每日50克時,大腸癌風險更會上升約18%。
很多癌症是吃出來的 醫點名6飲食習慣風險高

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他並整頓出6種常見的飲食習慣,長久下來可能提高罹癌風險卻常被疏忽。
文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241212002022-260418
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醫師黃軒在個人粉專發文透露表現,跟著生活節奏加速與飲食習慣的改變,現代人面對愈來愈多與飲食相關的健康風險,而癌症便是其中之一。
個中他提到,按照研究指出,每日增添50克加工肉類攝取量,會明顯提拔罹患大腸癌的風險,不可不慎。癌症與平常飲食密切相關。
對此,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒列出6個致癌風險高的不良飲食習慣,包括吃太多加工食物、吃太多紅肉、纖維攝取不足、吃太多甜食、不紀律進食或太飽,和過量飲酒。文章出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241212002022-260418
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